心理协会举办2014年春季学期第二次读书会

2014年4月13日下午3点,北京大学心理协会在艺园420学生心理健康活动室举办了第二次读书会活安徽11选5开奖结果安动。本次读书会的主题是“让生命承受更多压力”,所读书目为西华德的《压力管理策略:健康和幸福之道》第四章和傅佩荣的《抗压有方法》第一、三部分。

读书会一开始,一名学生首先介绍了他的读后感想和生活经验,他通过一个小故事引出心理压力,提出问题并引导参与者对压力进行思考,同时强调“学会调整心态”是取得成功的关键。参与者们分别谈论了自己对这个问题的理解。随后,另一位学生引用达利的版画《达利幻觉中的林肯》,结合所读书目的心理学观点和生活学习中的经验,说明了面对压力时该如何改变自己心态,以化解各种压力。接下来,参与者们依次针对学习和生活中遇到的压力,以及所读书目的问题提出了自己的疑惑和见解。最后,参与者们对《压力管理策略》第四章中的《弗洛伊德和鸡蛋》与《荣格和冰山》两部分展开了仔细阅读,然后相互探讨,提出了各自的问题和看法。

本次读书会在轻松愉快的氛围中度过,参与者们在相互交流的过程中,进一步了解了压力在心理学层面上的含义,并且各自分享了自己解决生活压力的办法。参与者们热情高涨,自由畅谈,均在活动结束后表示,自福彩3d号码预测推荐己在此次活动中受益匪浅。

 

编辑:舍予

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